بدأت أحداث الحلقة الأولى من مسلسل لحظة غضب، الذى يُعرض حصريًا على منصة watch it، بجلوس يمنى “صبا مبارك” على السرير ثم تذهب لزوجها شريف “محمد فراج”، وهو يشاهد فيديو على الموبايل فى الصالة عن كره عيد الحب وتطلب منه الطلاق؛ بسبب سوء معاملته لها ويوافق لكن قبل الطلاق أراد منها أن تخلع كل الذهب الذى ترتديه ثم تفوق “يمنى” من النوم ويقول لها شريف زوجها كابوس مرة أخرى.


 


وحول ذلك أوضح التقرير المنشور عبر موقعي “healthline” و”verywellhealth” أبرز الأسباب المؤدية للإصابة بالكوابيس، ومنها: 


الإرهاق 


أكدت دراسة فنلندية أوضحت أن  الأشخاص المصابون ببعض الأمراض النفسية كالاكتئاب هم أكثر عرضة للكوابيس، كما أن الإجهاد اليومي بدوره يمكنه أن يعزز الكوابيس . 


القلق 


يعد القلق من أبرز الأسباب المؤدية للإصابة للتعرض  للكوابيس، فعند الذهاب للنوم وأنت محمل بمثل هذه المشاعر السلبية، فالمخ يصل له إشارات  تظهر عن طريق كوابيس. 


الطابع الشخصي


الأشخاص الحساسون والذين يتأثرون بأي حدث أو كلمة هم الأكثر عرضة للكوابيس. 


العقاقير الطبية والأدوية


بعضها  تؤثر على الجسم والتفكير، ولذا يزداد التعرض للكوابيس.  


تناول الطعام  قبل النوم


من المعروف أن تناول الطعام في وقت متأخر ليس مفيدًا لصحتك، فيزيد من الإصابة باترتفع حرارة أجسامنا وهذا بدوره يجعل الدماغ أكثر نشاطًا، مما يزيد من احتمالية حدوث الكوابيس، ولكن يجب تجنب النوم إبل بعد الطعام بـ3 ساعات.