[ad_1] الجلوكوز والفركتوز عبارة عن سكريات موجودة في الخضار والفواكه، لكن الاثنين ليسا متماثلين، وخلال هذا التقرير سنتعرف على الفرق بينها وفقا لموقع healthshots. ما هو الجلوكوز؟ الجلوكوز هو سكر بسيط، يُعرف أيضًا باسم السكريات الأحادية، وهو بمثابة المصدر الرئيسي للطاقة للكائنات الحية، وهو مكون رئيسي للكربوهيدرات، وبالتالي يوجد في العديد من الأطعمة الغنية بالكربوهيدرات …
