[ad_1] العادات الخاطئة قد تتسبب فى الإصابة بأمراض القلب، والتى ترتبط كثيرا بنمط الحياة الذى يعتاده الشخص دون أن يدرى حجم هذه المخاطر، ولكن يمكنك اتخاذ خطوات لتقليل هذه المخاطرعن طريق تغيير العوامل التي يمكنك التحكم فيها، وفقا لما نشره موقع onlyhealth يرتبط تناول نظام غذائي غني بالدهون المشبعة والدهون المتحولة والكوليسترول بأمراض …
[ad_1] هل تشعر بجفاف وألم في عينيك أو يوجد احمرار في عينيك وربما أصبحت رؤيتك غير واضحة أو مزدوجة، ربما تكون عيناك منتفختين أكثر بقليل من المعتاد، هل يمكن أن تتخيل أن كل ما سبق يمكن أن يكون إشارة إلى مرض الغدة الدرقية. كشف الدكتور أشرف الهباق أستاذ طب وجراحة العيون جامعة بنها، …
[ad_1] النوم مبكراً والاستيقاظ مبكراً مفيد لصحة الأطفال بشكل عام، فهو يجعلهم محصنين ضد الأمراض، ويعزز يقظتهم ويعزز صحتهم العاطفية أيضًا، لهذا السبب يتم تشجيع الآباء على وضع روتين في الليل يمكّن الطفل من النوم مبكرًا، ويغرس القليل من الانضباط في حياتهم. مع اقتراب الامتحانات يجب أن يكون لدى المراهقين جدولًا زمنيًا محددًا …
[ad_1] تشهد البلاد، غدا الأربعاء، موجة من الأتربة مصحوبة بارتفاع ملحوظ في درجات الحرارة، هذا ما أكدته هيئة الأرصاد الجوية في بيانها، موضحة أن نسبة الارتفاع في درجات الحرارة قد تصل إلى 6 درجات كاملة، ليسود طقس حار، نتيجة هبوب رياح الخماسين. في مثل هذا الطقس الحار المصحوب بالأتربة، لابد من أن تحذر …
[ad_1] هل شعرت يوما أنك من كثرة القلق والهلع قد تلفظ أنفاسك الاخيرة، هذا ما يشعر به أغلب من يعانون من تلك النوبات خاصة إذا كانت مفاجئة أو متكررة وفقا لتقرير نشر في موقعnbcnews فإن نوبات القلق والهلع العارم يعاني منها الكثير من الأشخاص خاصة إذا كانت بشكل مفاجئ أو لأول مرة، يشعر خلالها …
[ad_1] اليوجا ليست مجرد نشاط بدني ولكنها ممارسة شاملة تغذي جسمك وعقلك، إنه يربط بين جسدك وروحك ويمنحك الطاقة والهدوء، فإذا كنت تمارس اليوجا، فمن المهم الانتباه إلى ما تأكله قبل وبعد جلساتك، حيث أن مراعاة نظامك الغذائي سيحقق أقصى فائدة من ممارسة اليوجا، حسبما أفاد تقرير موقع “Onlymyhealth”. فيما يلى.. أطعمة يمكنك …
[ad_1] العثور على كتلة داخل الثدي أو حوله يمكن أن يخيفك، أول فكرة قد تخطر على بالك بعد الشعور بها هي السرطان، يمكن أن تكون كلمة “السرطان” مخيفة، ويطلق عليها الكثير من الناس المصطلح الغامض “المرض السيئ”. وعلى الرغم من أن حالات سرطان الثدي آخذة في الارتفاع، ومع ذلك، ليست كل كتلة …
[ad_1] يحرص الكثيرين على الصيام شهر شوال لقضاء الستة أيام البيض، وغيرها من أيام الصيام الأخرى، وعنها قال الدكتور محمد المنيسي استشاري الجهاز الهضمي قصر العيني أن الصيام في شهر شوال يحتاج إلى الكثير من النصائح التي يجب إتباعها للحفاظ على الصحة. تابع الدكتور محمد موضحا أن الصيام بشكل عام يساعد الجسم على …
[ad_1] هرمون الاستروجين هو “مجموعة من الهرمونات” التي تساعد في التطور الإنجابي الطبيعي لدى النساء، وفقا لـموقع هوبكنز ميديسن، فإن المبايض لدى النساء تصنع معظم هرمونات الاستروجين، على الرغم من أن الغدد الكظرية والخلايا الدهنية تنتج أيضا كميات صغيرة منه. ينظم هرمون الاستروجين الدورة الشهرية، ويدعم صحة العظام، ويؤثر على الحالة المزاجية والوظيفة …
[ad_1] قال الدكتور علاء عبد العزيز، أخصائي طب الأطفال وحديثي الولادة بمستشفى الزقازيق العام، أن هناك أسباب عديدة وراء النزيف الذى قد يحدث عند الأطفال حديثى الولادة من بينها نقص فيتامين ك ونقص الصفائح الدموية. وأوضح أن التشخيص الدقيق للطفل يساعد فى سرعة علاجه، مع ضرورة مراجعة التاريخ المرضى للعائلة، مضيفا أن هناك …
